Burnout und Pflege Körper und Geist brauchen Pausen, wir sind keine Roboter
Burnout und Pflege - Körper und Geist brauchen Pausen, wir sind keine Roboter - mit Burnout-Spezialistin Verena Titze
“Körper und Geist brauchen Pausen, wir sind keine Roboter”, sagt Burnout-Spezialistin Verena Titze. Burnout ist ein Begriff, den man vor allem aus dem Kontext von chronischem Stress im Arbeitsalltag oder einer übermäßigen Arbeitsbelastung kennt. Dieser Zustand der emotionalen, geistigen und körperlichen Erschöpfung muss aber nicht nur auf den beruflichen Bereich beschränkt sein, sondern kann auch in anderen Lebensbereichen auftreten. Beispielsweise in persönlichen Beziehungen oder bei sozialen Verpflichtungen, wie sie etwa die Betreuung von pflegebedürftigen Angehörigen darstellen.
In dieser Folge von TROTZ DEMENZ erzählt die junge Autorin, die selbst vor einigen Jahren an einem Burnout erkrankte und erfolgreich den Weg aus dieser Situation heraus beschritten hat, über ihre persönlichen Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps für Betroffene.
In ihrem Buch Burnt. Out - hat’s in deinem Kopf schon mal gekracht!? beschreibt Verena ihren Weg aus dem Burnout. Außerdem unterhält sie sich wöchentlich zum Thema Burnout & Sucht mit Universitätsprofessor Dr. Michael Musalek, Direktor des Anton Proksch Institutes & Vorstand des Instituts für Sozialästhetik und Psychische Gesundheit der SFU Wien, im gemeinsamen Podcast Musalek & Titze - Im Rausch des Lebens.
Im Infoteil geht es dieses Mal außerdem um Selbsthilfegruppen und entsprechende Angebote für Betroffene und Angehörige.
Selbsthilfegruppen:
Mehr über Angebote und Selbsthilfegruppen für Betroffene und Angehörige, finden Sie hier. Die kostenlose Demenzhilfe-Beratung der Volkshilfe kann Ihnen helfen, passende Angebote in Ihrer Nähe zu finden.
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Podcast: TROTZ DEMENZ ist eine Podcast-Reihe der Volkshilfe. Wir bedanken uns herzlichst bei unseren Protagonist*innen für ihre offenen Worte und beim Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz für die freundliche Unterstützung.
Auf der Infoplattform für Pflege und Betreuung des Bundesministeriums für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz finden Sie alle Informationen, Tipps und Unterstützungsangebote zum Thema „Leben mit Demenz“.
Demenzhilfe der Volkshilfe: Auf der Startseite der Demenzhilfe finden Sie alle wichtigen Informationen zum Thema Demenz.
Im Video “Die häufigsten Fragen rund ums Thema Demenz“ beantwortet Katrin Kaiser (Klinische Psychologin / Demenzberatung Burgenland) die wichtigsten Fragen, die sich Betroffenen und Angehörigen stellen.
Demenz-Broschüren: Die Demenz-Broschüren des Sozialministeriums sowie zahlreiche weitere Publikationen der Volkshilfe finden Sie hier. Die Broschüren ist auf Deutsch, Englisch, Serbisch und Türkisch verfügbar.
Fonds Demenzhilfe Österreich: Erfahren Sie mehr über die finanzielle Hilfe der Volkshilfe für an Demenz erkrankte Menschen - Ziel ist es, die Situation von armutsgefährdeten, demenzerkrankten Personen und pflegenden Angehörigen durch finanzielle Einzelunterstützung zu verbessern.
Hilfsangebote bei Burnout und Depression:
Österreich:
https://www.gesundheit.gv.at/krankheiten/psyche/burnout.html
Deutschland:
https://www.patientenberatung.de/de/informationen/gesundheit/themenspecial-burnout
Schweiz:
https://www.depressionen.ch/notfall
Buchtipps Verena Tietze:
Das Kind in dir muss Heimat finden Selbsthilfebuch von Stefanie Stahl
Speak Out Sachbuch von Soraya Chemaly
Who says you can’t? You do! Selbsthilfebuch von Daniel Chidiac / Profil Instagram
The Artist's Way Selbsthilfebuch von Julia Cameron
Ungezähmt Roman von Glennon Doyle
The Holistic Psychologist / Psychologin auf Instgram
Kontakt: Bei Fragen zu unserem Podcast und allen Inhalten, wenden Sie sich gerne an: demenzhilfe@volkshilfe.at
Intro Stimme: Mari Lang
Sprecherin & Produktion: Asta Krejci-Sebesta